Kursplan
Montag
10:30-11:30 Uhr
13:45-14:45 Uhr
14:30-15:15 Uhr
19:00-20:00 Uhr
18:30-20:00 Uhr
20:15-21:00 Uhr
Tanzgymnastik für Senioren
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Hockergymnastik
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Yoga
Saisonaler Functional Fitness / Sling Fitness Kurs
Dienstag
08:00-09:00 Uhr
09:00-10:00 Uhr
09:00-10:00 Uhr
09:00-10:00 Uhr
10:00-11:00 Uhr
11:00-12:00 Uhr
12:00-13:00 Uhr
15:00-16:00 Uhr
18:00-19:00 Uhr
19:00-20:00 Uhr
19:15-20:00 Uhr
20:00-21:00 Uhr
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Pilates (Anfänger)
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Qi Gong für Senioren
Pilates (Fortgeschrittene)
Pilates (Fortgeschrittene)
Functional Fitness
Pilates (Anfänger)
Mittwoch
09:00-10:00 Uhr
10:00-11:00 Uhr
11:15-12:15 Uhr
12:20-13:05 Uhr
16:15-17:00 Uhr
17:00-18:00 Uhr
18:00-19:00 Uhr
19:00-20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
MTT
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
MTT
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag
08:00-09:00 Uhr
09:00-10:00 Uhr
10:00-11:00 Uhr
11:15-12:15 Uhr
12:15-13:15 Uhr
15:00-16:00 Uhr
16:00-17:00 Uhr
17:00-18:00 Uhr
17:00-18:00 Uhr
18:00-19:00 Uhr
19:00-20:00 Uhr
19:00-20:00 Uhr
20:00-21:00 Uhr
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Wirbelsäulengymnastik
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Wirbelsäulengymnastik
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau für Neuro
MTT
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
MTT
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Gelenkstabilisation + Muskelaufbau
Pilates (Fortgeschrittene)
Pilates (Fortgeschrittene)
Freitag
nach Absprache
Körperarbeit, Lebensberatung, Meditation