Kursplan

    Montag

    10:30-11:30 Uhr

    13:45-14:45 Uhr

    14:30-15:15 Uhr

    19:00-20:00 Uhr

    18:30-20:00 Uhr

    20:15-21:00 Uhr

    Tanzgymnastik für Senioren

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Hockergymnastik

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Yoga

    Saisonaler Functional Fitness / Sling Fitness Kurs


    Dienstag

    08:00-09:00 Uhr

    09:00-10:00 Uhr

    09:00-10:00 Uhr

    09:00-10:00 Uhr

    10:00-11:00 Uhr

    11:00-12:00 Uhr

    12:00-13:00 Uhr

    15:00-16:00 Uhr

    18:00-19:00 Uhr

    19:00-20:00 Uhr

    19:15-20:00 Uhr

    20:00-21:00 Uhr

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Pilates (Anfänger)

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Qi Gong für Senioren

    Pilates (Fortgeschrittene)

    Pilates (Fortgeschrittene)

    Functional Fitness

    Pilates (Anfänger)


    Mittwoch

    09:00-10:00 Uhr

    10:00-11:00 Uhr

    11:15-12:15 Uhr

    12:20-13:05 Uhr

    16:15-17:00 Uhr

    17:00-18:00 Uhr

    18:00-19:00 Uhr

    19:00-20:00 Uhr

    Wirbelsäulengymnastik

    MTT

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    MTT

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik


    Donnerstag

    08:00-09:00 Uhr

    09:00-10:00 Uhr 

    10:00-11:00 Uhr

    11:15-12:15 Uhr

    12:15-13:15 Uhr

    15:00-16:00 Uhr

    16:00-17:00 Uhr

    17:00-18:00 Uhr

    17:00-18:00 Uhr

    18:00-19:00 Uhr

    19:00-20:00 Uhr

    19:00-20:00 Uhr

    20:00-21:00 Uhr

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Wirbelsäulengymnastik

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Wirbelsäulengymnastik

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau für Neuro

    MTT

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    MTT

    Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik

    Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

    Pilates (Fortgeschrittene)

    Pilates (Fortgeschrittene)


    Freitag

    nach Absprache

     

    Körperarbeit, Lebensberatung, Meditation

     


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