Kursplan

Montag

10:30-11:30 Uhr

13:45-14:45 Uhr

14:30-15:15 Uhr

19:00-20:00 Uhr

18:30-20:00 Uhr

20:15-21:00 Uhr

Tanzgymnastik für Senioren

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Hockergymnastik

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Yoga

Saisonaler Functional Fitness / Sling Fitness Kurs


Dienstag

08:00-09:00 Uhr

09:00-10:00 Uhr

09:00-10:00 Uhr

09:00-10:00 Uhr

10:00-11:00 Uhr

11:00-12:00 Uhr

12:00-13:00 Uhr

15:00-16:00 Uhr

18:00-19:00 Uhr

19:00-20:00 Uhr

19:15-20:00 Uhr

20:00-21:00 Uhr

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Pilates (Anfänger)

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Qi Gong für Senioren

Pilates (Fortgeschrittene)

Pilates (Fortgeschrittene)

Functional Fitness

Pilates (Anfänger)


Mittwoch

09:00-10:00 Uhr

10:00-11:00 Uhr

11:15-12:15 Uhr

12:20-13:05 Uhr

16:15-17:00 Uhr

17:00-18:00 Uhr

18:00-19:00 Uhr

19:00-20:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

MTT

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

MTT

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik


Donnerstag

08:00-09:00 Uhr

09:00-10:00 Uhr 

10:00-11:00 Uhr

11:15-12:15 Uhr

12:15-13:15 Uhr

15:00-16:00 Uhr

16:00-17:00 Uhr

17:00-18:00 Uhr

17:00-18:00 Uhr

18:00-19:00 Uhr

19:00-20:00 Uhr

19:00-20:00 Uhr

20:00-21:00 Uhr

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Wirbelsäulengymnastik

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Wirbelsäulengymnastik

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau für Neuro

MTT

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

MTT

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Gelenkstabilisation + Muskelaufbau

Pilates (Fortgeschrittene)

Pilates (Fortgeschrittene)


Freitag

nach Absprache

 

Körperarbeit, Lebensberatung, Meditation